邦迪海滩（读音："BOND-eye" with a long i 听起来象“邦待”）长达1公里，虽然只是个沙滩滨海小镇，却是澳洲具历史的冲浪运动中心，是澳洲传统冲浪救生训练基地。

在夏季的周末，这里有各类冲浪活动，运动员们轮番上阵表演；有非正式的乐队在岸上声嘶力竭地演唱；有民俗活动、艺术展览活动等。沿着邦迪到库吉的悬崖观景路而行，一路上可以慢慢闲逛、游游泳，还可以到咖啡馆里喝上一杯咖啡。

邦迪海滩还是澳大利亚人休闲娱乐的地方，海水很蓝，甚是美丽。

在建于20世纪20年代的精致优雅的邦迪凉亭（Bondi Pavilion）里品尝一客鲜奶冰淇淋。观看邦迪海滩救生员开展救生演示活动，甚至还可以亲身参与。

在悉尼的标志性场所之一邦迪冰山（Bondi Icebergs）游泳池戏水。

日落时一面领略壮观的大海美景，一面享受邦迪海滩上众多餐馆的诱人美食。

如果要了解当地人是如何享受生活的话，最好的方法就是到邦迪海滩，它的原名意为“翻动潮水的噪音”，非常恰当地描述了这个海滩上下，这里无论在夏季或冬季，都是悉尼的精华所在，海滩的生活非常舒适，每当夏季，这里也是日光浴和冲浪的绝佳地点，游客也可在这里观看一场嘉年华会。